温まった一日

　小雪も舞った寒い一日だった本日。ランチは、奥さんの提案で、温かくて“お腹にやさしい”雑炊に。昨日のバイキングランチは食べすぎで苦しみましたからね。

　土鍋で作った雑炊は、香りもよく、皆でほくほくしながら食べました。土鍋いっぱいの雑炊も、あっという間に空になりました。

　寒さに負けず、夕方は例によって公園に出掛け、およそ１時間、ボールを使って軽く運動。結構走ったので、すぐに体は温まり、汗もかきました。昨日から体内に取り込んだカロリーを、少しは消費できたでしょうか。

　明朝は最低気温が氷点下にまで下がるとの予報。布団から出るのが辛そうです。