幸いマメはできませんでした。
今朝は、いつもよりも早く6時前に起床し、ロングウォーキングに行ってきました。
水分補給用のペットボトルとタオル、それに少しばかりのお金と携帯をもち、歩数計をつけて出発です。
幸い、好天に恵まれ、というか陽が高くなるにつれ、気温が上昇していく中、てくてく歩きます。
途中、足の甲が痛み始めたものの、まずまず軽快に歩き、およそ1時間半で目的地の神社に到着。
まだ朝早く静まり返った境内には、ただ一人、参拝する女性がいるのみ。小生もお賽銭を入れて、神妙に拝礼しました。
ペットボトルのお茶を飲みつつ、10分ほど休憩して、出発。来た道がそのまま帰り道。
帰り道は、さらに陽が高くなり、頻繁に汗をふきつつ、ひたすら歩くのみ。かかとも痛み出し、だんだん顔も下を向きがちに。
それでも何とか無事に自宅まで完歩。往復3時間、歩数計は20,067歩、距離約17キロを示していました。これまででは最長のロングウォーキングでした。
いつものウォーキングは1時間程度。ときどきこうしてロングウォーキングも続けて、いつかはマラソンディスタンスにチャレンジできればなぁ、と思います。
ということで、また。
追伸。
今夜、ラグビー・ワールドカップで日本の第1戦、対オーストラリア戦があります。
強豪相手だけど、がんばれニッポン!
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アイウィッシュアカデミーのHPの
“マンボウくんのひとりごと”には、当ブログ掲載前の7月からの
日記があります。
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