2007年09月08日
幸いマメはできませんでした。
今朝は、いつもよりも早く6時前に起床し、ロングウォーキングに行ってきました。
水分補給用のペットボトルとタオル、それに少しばかりのお金と携帯をもち、歩数計をつけて出発です。
幸い、好天に恵まれ、というか陽が高くなるにつれ、気温が上昇していく中、てくてく歩きます。
途中、足の甲が痛み始めたものの、まずまず軽快に歩き、およそ1時間半で目的地の神社に到着。
まだ朝早く静まり返った境内には、ただ一人、参拝する女性がいるのみ。小生もお賽銭を入れて、神妙に拝礼しました。
ペットボトルのお茶を飲みつつ、10分ほど休憩して、出発。来た道がそのまま帰り道。
帰り道は、さらに陽が高くなり、頻繁に汗をふきつつ、ひたすら歩くのみ。かかとも痛み出し、だんだん顔も下を向きがちに。
それでも何とか無事に自宅まで完歩。往復3時間、歩数計は20,067歩、距離約17キロを示していました。これまででは最長のロングウォーキングでした。
いつものウォーキングは1時間程度。ときどきこうしてロングウォーキングも続けて、いつかはマラソンディスタンスにチャレンジできればなぁ、と思います。
ということで、また。
追伸。
今夜、ラグビー・ワールドカップで日本の第1戦、対オーストラリア戦があります。
強豪相手だけど、がんばれニッポン!
*****************************************
アイウィッシュアカデミーのHPの
“マンボウくんのひとりごと”には、当ブログ掲載前の7月からの
日記があります。
お時間あればお立ち寄りください。
水分補給用のペットボトルとタオル、それに少しばかりのお金と携帯をもち、歩数計をつけて出発です。
幸い、好天に恵まれ、というか陽が高くなるにつれ、気温が上昇していく中、てくてく歩きます。
途中、足の甲が痛み始めたものの、まずまず軽快に歩き、およそ1時間半で目的地の神社に到着。
まだ朝早く静まり返った境内には、ただ一人、参拝する女性がいるのみ。小生もお賽銭を入れて、神妙に拝礼しました。
ペットボトルのお茶を飲みつつ、10分ほど休憩して、出発。来た道がそのまま帰り道。
帰り道は、さらに陽が高くなり、頻繁に汗をふきつつ、ひたすら歩くのみ。かかとも痛み出し、だんだん顔も下を向きがちに。
それでも何とか無事に自宅まで完歩。往復3時間、歩数計は20,067歩、距離約17キロを示していました。これまででは最長のロングウォーキングでした。
いつものウォーキングは1時間程度。ときどきこうしてロングウォーキングも続けて、いつかはマラソンディスタンスにチャレンジできればなぁ、と思います。
ということで、また。
追伸。
今夜、ラグビー・ワールドカップで日本の第1戦、対オーストラリア戦があります。
強豪相手だけど、がんばれニッポン!
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アイウィッシュアカデミーのHPの
“マンボウくんのひとりごと”には、当ブログ掲載前の7月からの
日記があります。
お時間あればお立ち寄りください。
Posted by マンボウくん at 13:51│Comments(3)
│ウォーキング
この記事へのコメント
3時間ですか?!
お疲れ様でした!
少しずつ涼しくなってきたので、今からの季節、ウォーキング良いかもしれませんね。
お疲れ様でした!
少しずつ涼しくなってきたので、今からの季節、ウォーキング良いかもしれませんね。
Posted by ドルチェ研吾 at 2007年09月09日 00:51
さすがに少し筋肉痛です。
正直、ブログを拝見するまでドルチェさんのことを存じ上げませんでしたが、ライブ等各地を回ってご活躍中のご様子。機会があれば、拝聴したく存じます。
これからも頑張ってください。
正直、ブログを拝見するまでドルチェさんのことを存じ上げませんでしたが、ライブ等各地を回ってご活躍中のご様子。機会があれば、拝聴したく存じます。
これからも頑張ってください。
Posted by マンボウくん at 2007年09月09日 11:06
ありがとうございます!
お時間が合えば、是非いらして下さい♪
お時間が合えば、是非いらして下さい♪
Posted by ドルチェ研吾 at 2007年09月09日 22:11