マンボウくんのひとりごと

　以前、寝付きが悪かった夜のことを書きましたが、昨夜もまた、そうでした。

　昨夜は就寝時刻も遅かったのですが、布団にもぐっても、なかなか眠れません。もぞもぞと寝返りを打ったりしながら、眠気が宿るのを待っていましたが、意識ははっきりしています。

　たぶん、１時間半くらい経過した頃、うつらうつらと夢を見ていたように覚えていますが、そこからまた意識が回復。また30分ほどは眠れません。

　その後、浅い眠りに落ちたようですが、どうもいわゆるレム睡眠状態が朝まで続いた感じで、起床してもすっきりしませんでした。

　それでも、日中は睡魔に襲われることも無く、ほぼ予定通りの仕事を進めることができました。これでほっとするわけではありませんが、今夜は早めに、ゆっくり眠ろうと思います。

　もっとも、私の場合、布団に入る前、ソファやお風呂で沈没しないように注意しなくてはいけませんが･･････。

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