マンボウくんのひとりごと

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　昨日の“ひとりごと”にも書いたように、昨夜はいつもより１時間余り早めに布団にもぐりこみました。

　が、しかし、･･････眠れません。

　いつもはわりとすぐに寝付いているのですが、昨夜はウトウトするものの、30～40分間ほどは意識が残っていました。

　朝も、目覚ましが鳴る前に覚醒。体がいつもの睡眠時間を記憶しているのでしょうか？　結局、30分程度増えただけの睡眠時間でした。

　ある化粧品会社の社長さんが言っていましたが、ご自身の経験から「人間、３時間の睡眠で生きていける」と確信し、実践なさってきたそうです。

　私は、本当は惰眠を貪りたい人間なのですが、結果として、最近の平気睡眠時間は４時間前後ほど。とりあえず３時間半眠れれば、何とかなってはいるようです。昼食後やバスタブで睡魔と闘うこともしばしばですけれど。

　ともかく、いつもよりはちょっと長く横になることができたので、今朝はまずまずのコンディションです。さて、今日も一日、ガンバリマス！

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